【马拉松跑进2小时】

今天第一个要讲的是马拉松跑进了两小时。虽然最后不承认成绩，1小时59分40秒，为什么呢？因为那个比赛不是一个规范的啊，不是一个世界性的比赛，成绩出来了，国际奥委会不承认，这也很正常。

【人类的极限在哪里】

但是，从这个事情上面大家争议很大，人类的极限在哪里？我告诉大家，人类是没有极限的。

为什么呢？你们所认为你承受痛苦的能力有多大？张玲跟我讲，师父啊，我好累呀。我说张琳啊，负债多少啊，有没有饭吃啊，饿了几天了？是不是毁容了？后面的我就不问了。你这三件事情你都没有，你有什么好累的？

负债低于100万，你这个年纪是失败的，第二个，没有被毁过容，说明你青春期平平安安，没有什么青春故事，可能还有点遗憾。那至于说饿个三天，我觉得你努力一下还是可以的，成功的瘦下来了，但是等到第四天、第五天肯定是狂吃一顿，肉会从原来的松变得紧实，比原来更紧实。

所以锻炼是不可以减肥的，瑜伽也不可能让人瘦，瑜伽只会让人变成一个柔软的胖子，运动只会让你越来越结实，把你的那种松散的肉变成腱子肉，怎么能减肥呢？这两种都不是减肥的方向。

减肥是什么？减肥就是控制自己的饮食，知道自己在什么年纪那就吃多少东西，像蔡亿身材管理得是最好的，你跟蔡亿吃饭，你就觉得哎呀菜白点了，我们有一个海南的朋友来了。跟蔡亿到T12去吃饭，一顿饭吃下来，蔡亿动了五次筷子，剩下的都是我们两个大老爷们吃的，那么大一盘，旁边好多菜。我就知道人瘦其实最核心的不是迈开腿儿，是管住嘴。

第二个，要清楚的认识自己处在什么年龄段，因为年龄段越高，代谢能力越差。

而这个其实跟我们今天的话题一样，马拉松跟人一回事。人跑步是可以跑得更快的。人真的跟你玩命的时候，都是有极限的。什么3米的墙你爬不上？正常的时候，你是爬不上，等到你狗急的时候，后面鬼子拿着枪过来的时候，你说不定就翻过去了。因为在那个时候你就知道原来极限是用来突破的。

为什么我们这样讲，在佛经里面，在佛教故事里面，在道教里面，在伊斯兰教，在基督教里面都有大量的案例、故事、传说，讲人是有超自然力量的。

最简单的，正常人怎么死？两眼一闭躺下来死了吧，还有和尚是坐着死了。在佛经里面，有一个人要死的时候，他说这个没劲，这样死得不过瘾，我给一个你们没见过的死法，他头顶在地上，脚抬在天上，衣服是贴在身上的，相当于一个雕塑倒过来的死法，他就这样死了，这在禅门里面是一个特别有爱、有特别有分量的一个故事。怎么死，了生死，了生死就在这里，想怎么死就怎么死。这就是佛教里面的故事。

到了道教，就更牛逼了，练个丹就可以不死。

我去年定了个目标，我们定的目标没有王健林那么高大庞大，我说要把四大名楼爬一爬。后来清明节过完没几天，我把目标就完成了，当时我定了这个目标的时候，染尘就帮我接了一个单子，接了以后我就飞到了蓬莱，飞到蓬莱那顺带上个蓬莱阁吧。后来又到南昌接了个活，就顺便把滕王阁给看了。剩下来岳阳楼和黄鹤楼嘛，就到岳阳去看个朋友，看个朋友以后刚有想法，武汉那边说师父有空来吗，有个单子，那我就提前一天出发到岳阳，岳阳到武汉只要一个小时啊，很快那个小目标就完成了。

所以人生啊就是这样，一定每年要定个小目标，定了小目标以后，你就会发现所有的事情都特别简单。

那在这个里面，人的极限都是根据目标来的，大家一定要明白这一点。

后来我发现，我完成了小目标之后就没有目标了，没有目标下半年就浑浑噩噩过得不好。或者说我定的目标太低了，那今年的目标，马上我们要开不二堂的未来发布会了，目标定高一点，70桌坐起来。我们是有底蕴的啊，去年我们多少人？去年56桌，每桌12个人。

整件事情，对于我们来讲，核心的问题在于哪里？极限就是目标在基础上的跨越。

今天，李华峰跟王海鸥坐一起，你们两个把我跟你上次讲的任务要解决掉啊，这个东西也是你们的极限，你把东西打通了，你们就跨越了，你就跑进两小时了。

【马拉松为什么这么红】

第二个，马拉松为什么这么红？

这是一个很重要的东西，你们去看，无锡也经常举办马拉松，动不动就是半马啦，全马啦，还有微马。一会儿太湖新城马拉啊，一会儿马山马拉松了，一会儿宛山荡马拉松，江阴也搞马拉松，宜兴也想搞马拉松。

这整天在搞马拉松，到底为什么呢？而且有一些吃饱了没事干，老喜欢跑步的人，在家里挂了一大串彩带、奖牌。后来我还在想，我是不是也要给你们上课的人发个奖牌？后来我觉得奖牌没意思，直接发个工号，所以在一字辈里面能够完成考核的，现在大概还剩15个名额，一字辈在今年年底之前发完为止。

接下来的考试从五篇翻一倍嘛，就第二代嘛，十篇，第二代再放50个或者100个号。到第三代，第三代就来个20篇吧，那就叠加。

这个东西为什么要这么干？核心的问题，马拉松是一个全民运动，不管你能跑不能跑，所以每次马拉松，你就会看到，其实都是妖怪在表演，专业选手在挣钱，什么猪八戒、孙悟空了都看见过吧，还有人觉得自己很美，打扮成嫦娥，还有熊大熊二。这些人到底在干什么？开心一下，重在参与嘛，运动本身的乐趣就在于此。

马拉松就是大家吃饱了没事干，玩玩也可以，实在不行你跑不动就走走嘛，人家是两小时以内跑完，有一个人他是七小时十分全程，那无非就是混混吗。

【运动的价值与产业】

那全民参与，最核心的就是马拉松对于一个城市来讲，是一宣传的机会。

第二个，这是商家的生意。现在很多人都在讲马拉松报不上名，报名费要挣钱嘛，这种马拉松，基本上都是被专业选手拿走了冠军，比如说一两万美金的奖金，第一、第二名，你们谁去跑 ，都跑不回来的，你的100块钱交了，拿了个奖牌，拿了个什么东西，算算还可以。

王总说我们一般不参加啊，我一般都是赞助马拉松比赛用车，需要什么重大活动用车了可以来找我。像我们王总当年世界佛教论坛的指定用车就是他接的。

那这个里面马拉松是一个产业链，当然你从运动的角度来讲，它的产业规模和价值更大，因为马拉松基本上每个城市放出来比赛的场地，都是要交通管制的，交通管制以后那一群人就跟丧尸冲动一样，你在天空中看你怎么知道是在参赛的还是丧尸？无非上帝视角不一样嘛。

对于我们来讲其实都是一回事，我们所追求的东西可能是人家看不上的东西，当然我们扔掉的东西可能是人家是求之不到的东西。在这个过程里面来说，你刘一清熬的夜可能是病床上那些人求之不得的生命的时间呐，这个东西是没办法比较的。还有比如说米娜她要生个女儿，那很多人就噗通噗通一个又一个，生了三五个女儿，就要个儿子，现在好多人都是不敢要儿子，宁可生女儿。

我这次去广西，他们那边叫侗族，是少数民族，就讲生儿子是个赔钱货，你这家只会生儿子，村子里没人看得起你。谁家女儿生得越多，这家人在村里面的地位越高，这家人如果生了三个女儿，村里面就会给他发房子哇，生四个再给你加一间，生五个给你五开间。

广西人也好，海南、广东、四川、贵州这些往南边去的地方，都是女人干活，男人不干活，男人过去了干嘛呢？男人过去了就是享福，但也没什么地位，他们那边流行试婚，试婚是什么呢？就是男人先帮他们家干两年的活，觉得小伙子不错，就娶回来，他们是女的娶男的，不是男的娶女的。

那大家要明白啊，就是说在运动的价值与产业这一块呢，未来随着大家，比如说人有鼠标茧，现在大部分人都是有手指茧，你们的大拇指、食指在大量使用触屏手机以后，就形成了关节里面的一些问题，现在大家还没有体会，早晚会来收拾你的，放心好了。

我告诉大家，你只要老在动那两样东西，永久了，不就坏掉了嘛？你整天在跑步，跑跑跑跑膝关节不就跑坏了吗，有人老喜欢爬山，膝关节爬多了就爬坏掉了，这个东西其实很简单，我告诉大家现在还没开始收拾大家的，因为你们使用的频率还不明显啊。

但是你会发现你们打字的速度，远远不如当年按键的手机，那时候手机键盘打字的速度可快了，盲打。现在的九宫输入法，输入都经常拼音出错。

第二个，我发现00后我女儿这一代人，现在他们都不用九宫格输入法，他们输入法都是手写，另外比如说我老婆叫她查一个东西，她就打开，然后按语音，说给我打开什么、什么、什么，未来都是这么玩的，这个东西大势所趋不可避免，不要以时代去做框子。

所以运动的价值他会在未来去补充脑力劳动，因为运动属于体力消耗的一种，它不能称之为体力劳动，但是属于体力消耗，体力消耗是在脑力消耗的过程里面，有阴阳两面，动为阳，静为阴，这种阴阳才能平衡。

像我们这种懒得动的，整天动脑子的，这种人肯定不行，身体明显就比在座的要差一些。那差一点我们也知道，我们只知道不能运动，那就经常跑动啦，经常在这个城市串串，那个城市串串。

所以你们今天看到我，我昨晚上12点才回家，明天一早我又要跑。要跑一圈先到苏州，到靖江，到淮安，后天要到南京，到常州，然后再回来。

要去干什么？要去巡查不二堂，我们不二堂建了这么多点，我要去走一遍。这就是我当下的目标。

今天讲马拉松的新闻扩展的话题有点多，其实核心就是说运动的价值与产业对于大家来讲有兴趣的，在这个里面可以去深挖，这里有很多的机会，而且都是大机会。