大家最近家里面有没有购买烟台的海鲜？告诉大家，这个时候今年吃素是比较稳妥的，学染尘少吃是更明智的。
无锡太湖又禁捕了吧，今天中午去吃饭，店家说，你们不要点白虾了，白虾已经禁捕了，没有了，白鱼还有，现在白鱼已经实现了水养殖。银鱼好像也很少了，说湖鲜你们尽量不要想了。无锡已经进入一个状态，9000多艘船停三年。大连烟台作为胶东半岛的两个重要港口，海鲜都是从里面进出的。我们吃的海鲜哪里进来的，你不知道，因为没有溯源的体系。大家喜欢吃虾啊、海鲜啊、刺身啊这些外来的东西的时候，一定要谨慎谨慎。原来我们夏天都吃点啥呢，我就记得到这个点吃冬瓜、黄瓜、番茄，各种蔬菜，空心菜、山芋藤。现在大家吃什么？牛肉、虾、猪肉、鱼。以前饭桌上有一个荤的，已经很好了。现在呢，基本上都是三菜一汤，三荤一素，你到饭店也是基本上都是这样。你会发现，吃了以后，体重蹭蹭蹭往上涨。因为我们的这个胆囊、脾脏负担比较重，就导致了大家吃了不消化，运化能力偏弱。
我们选这个话题，就是告诉大家，在当下这个时候能控制住吃的欲望就控制住，这很重要。能够吃点简单的，就吃点简单的。能够弄点小黄瓜啃啃、本地的蔬菜吃吃就行了。一定忍不住要吃荤的，尽量选择常规渠道进出的，国内有大量供应的肉制品会好一点。你可以吃我们无锡地区湖里面的鱼类，还是比较多的，尽量不要吃不知道从哪里进口过来的冷冻海鲜。大家忍一忍啊，海鲜少吃点，尿酸高，吃了嘌呤容易高上去，虽然不喝酒，嘌呤高了以后也伤肾。这个大家体会体会。
