冬至的饺子真的是好吃，北方寒冷的冬季，唯有一顿丰盛的水饺能满足我的食欲。
都说一方水土养育一方人，北方姑娘的不拘小节、大大咧咧就是我这样子的。
最近在深圳开学术交流会议，遇到了很多事儿，可能对于别人没什么，但是我这种没见过世面的基层医生真的是开了眼界。
资本主义运作模式下的中医人，谁也别想做独善其身的人。
遇到了几家澳门特区的医馆负责人，那份纯真的心让我感到了温暖，遇到了陕西的赵艳师姐，是此行很大的收获。
我像发现新大陆一般和师父，师姐们诉说着，我看到遇到的东西，突然发现自己无知又可笑至极。下面用卦来分析一下冬至这个节气所延伸出来的一些事情。
冬至，阴至极而一阳生，二十四节气中最重要的气机变化时刻。
一阳初生时，是一个新的起点。中国文化里，起点对终点影响大，一个人的起点高，一生平顺太平；如果起点不好，会有麻烦。
冬至与复卦“一阳来复”相应。复者附也，代表跟随。人的生之气是从命门、丹田开始的，阳气旺，人就旺。
一阳初生时如果阳没生好，或在阳气仍稚嫩时没有护持好，一年都矫正不了。人的生机本源“厥阴”好不了，也就是坎中一阳起不来，病就好不了。
医学上有结论，冬至生病，会生一年病，要到第二年冬至，新的一阳来，才有可能修复。小孩如果有先天性疾病或1-7岁生了大病，那是伤了秧苗，一生难治。
如上图，便是代表冬至的卦象，我们称它为地雷复卦，简称“复”卦，它的结构是由上坤、下震来组成；在此卦中看出一点是：六个爻中，唯有一个阳爻，其他全部是阴爻；所以卦中我们可以称为六阴至，一阳生）；是根据物极必反的原理。
在易经中，有一个核心的理论，那就是阴阳通变，阴极变阳，阳极变阴，物极必反，否极泰来。任何事物发展到了顶点都会朝着相反的方向发展，如同冬至夜晚最长，但过了冬至夜晚就只会越来越短。
万物变化皆不外乎阴阳消长，而吉凶却生乎于动，有阴阳即有动，即有变化，即有吉凶。看卦当然要重看阴阳了，这也是其象之吉凶论断的关键。
在冬至这天，是一年夜晚最长，白天最短的日子，可以理解为这样的日子是“阴极”的；既然是“阴极”，那么物极必反，要生一阳，所以冬至这天的卦就用地雷复表示，因为它有一阳爻在主卦内诞生，逐渐往上滋长的含义，非常吻合。
大家都知道，冬至夜晚最长，白天是最短的，所以冬至最大的特点我们可以称它为“阴极”，而地雷复卦最大的特点恰恰自然是“变阳”（由纯阴的坤卦之第一爻阴爻变成阳爻，则主卦变成了震卦，客卦不变）；所以这天的寓意便是“阴极变阳”。
这“一阳生”，乃是冬至之卦（地雷复）的核心，而一阳生所能代表的含义有很多，比如：良好的根基，循序渐进而不冒进的能力，即将燎燃的星星之火，不断爆发的正能量，暗藏的光明，马上就要升起地平线的太阳，发现了生命迹象的初始特征…….
冬至，阴寒旺盛至极，要开始新的轮回，之后进入数九寒冬。
对于疾病有哪些人需要注意的？
一些年龄大的人如果有心脑血管疾病，例如脑动脉粥样硬化的人，要注意自己的身体状况，可以备安宫牛黄丸来预防。
一些重症病人，在冬至前后也将是一个节点。
如果六部脉皆沉细的话，就不要早起跑步，或者爬山，因为阴寒之气太重，出现促死几率比较大。
心火旺的人，在冬至前后心情比较舒畅，睡眠都会变得好起来，看什么东西也都顺眼。
心脉比较细小，比较沉的人，这个季节也很容易突发疾病，可以备速效救心丸。
父母经常给孩子吃冷饮，喝牛奶，卫阳不固，脾胃虚寒体质的宝宝，冬至后感冒，发烧，咳嗽，机率也会比较高，过敏性咳嗽，过敏性鼻炎都是同样需要引起预防和注意的。
这时候家长可以选择中药汤液总加湿气来预防，或者泡脚，儿童膏方都是可以的。因为膏方孩子比较容易接受，汤药太苦。（个人意见而已）
大家有没有发现，冬天老人特别容易过世。而且一些心脏疾病也是高发。
阳气生发比较快的男性，真的可以在冬至之后给自己明年订个小目标，会比较能实现。因为元阳比较充足，一阳生，这个时候正是事情开始初长成的时候，所以不要怕，大胆尝试创新。（当然要想知道明年目标能不能实现，请去不二堂找我师父。）
尤其是要提醒虚损体质之人，平时本来就手脚冰冷，怕冷怕风，身倦嗜睡，在这个时候，一定要更加注意保护阳气，不要令阳气受伤。《黄帝内经》里面讲的冬天养生要“去寒就温”的意思，此时如果被寒气伤到，则阳根被伤，则阳气的起点就会比较低，那么，这一年里阳气的生发则可能受到影响的。
冬至有膏方进补的说法。因气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬至是人体养精蓄锐的最佳时段。
在这个阶段，有些人喜欢选择膏方药物来进补。因为膏方中加入不少甘甜滋润的补养药物，服用时口感比较好，既能进补，又能治病。
有病治病，无病防病，所以冬季进补膏方在当下是一种养生时尚。
这次学术会议，发现济南也流行过节送膏方，湖南则是家家户户都有这个意识。
大家身体有需要完全是可以选择膏方的，因为膏方的药量大概是一剂汤药的10倍以上。当然量力而行，需要在临床医生的指导意见下服用。
《易经》中也有冬至养生的说法，人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，能较好的发挥滋补功效，说明在冬至这一天前后进补最为适宜。
肾为先天之本，与冬季相应，冬季万物闭藏，所以冬季养生重点是养肾，养肾首先要注意防寒，来保护阳气。也要注意饮食起居，来保养阴精，阴阳并调。
大家有关于身体状况或者想学中医知识，亦或者需要养生小妙招都可以加微信咨询我。
