偷偷地告诉你怎么去“补"最怕”虚不受补“
来源: | 作者:不二堂 | 发布时间: 2020-10-28 | 703 次浏览 | 分享到:

膏方进补是江南地区最为常见的一种食用方式


 

最近大家都惦记着如何进补,

却没有人关心,如何补得进去。

如果进补不当会补出痰湿、虚火、甚至长出一脸痘。

在吃膏方之前是需要清理一下身体,很多医馆会给患者开一些开路方,就是想给你清理一下身体,让身体更好的吸收膏方的营养和药用功效。

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什么人需要清理呢?


根据不同的体质,告诉大家不同的方法。

1⃣️:湿热、痰湿、营养过剩,如:头面油腻、舌苔厚腻、口苦、大便粘马桶、喉咙痛等症状;

2⃣️:脾胃虚弱、失和,如:经常性出现消化不良,腹泻,恶心呕吐等;


3⃣️:肝气不舒者,如:舌头伸出来是尖尖的、发红,乳房胀痛、爱生闷气、肝火大、一上火大便就大不出来;


1⃣️:为进补而来的白萝卜汁

(洗干净打成汁,放一片生姜平萝卜的寒气,最后加入蜂蜜打成汁)


中医认为它能下气、消食、除疾润肺、解毒生津,有清洁肠胃的作用,是进补前清除体内毒素的好方法。

【适宜体质】被痰湿、湿热、油腻缠住的人。


2⃣️:陈皮水,增强脾胃运化


红皮性质温和,偏重于消痰运食理气,喝陈皮水能燥湿祛痰,帮助胃运化消化不了的食物,给肠道做清洁,喝一段时间后,脾胃动力会增强很多。


最重要,陈皮煮水,不生冷,也不燥热,顾护脾胃,不扰阳气,是非常好的引补方法。


【适宜体质】第一次吃膏方者、痰湿、湿热、脾胃失和。


3⃣️:还有一种是青皮,偏重疏肝,能“散愤懑之气”。


肝气郁结,吃一点补品就上火;


或者生气导致胃里堵得慌的,都要先通散肝中郁懑之气,再开始进补。可以泡青皮水,也可以选择中成药:越鞠保和丸。


4⃣️:最后一种,脾虚同时又有点湿气时,就要用炒山药了,把山药干放在铁锅里干炒,表面有焦黄时即可,它燥湿的效果会强一些。


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从医的层面上我介绍了以上小方法,那么从易