1. 太岁的力量
大家最关心的张雪峰老师，去世了。我们讲张老师这个人对中国互联网产生了一定的影响。有积极的方面，也有消极的方面。
我们不去评判这件事这个人，而是从一个年仅42 岁，生日没过的成年男性这个角度我们去看。作为 84 年 5 月 18 号出生的，他其实年龄不大，但是挣钱挣得还可以。从张老师的趋势里面，我们首先要看到几种力量。
我们跟大家来讲，一个叫太岁的。84 年属老鼠的，2026 年丙午马年，马和老鼠在生肖上，它叫六冲。在太岁的文化里面，它叫冲太岁，理论上来讲冲太岁没有太大的问题。不是说所有的老鼠马年都不好，只是不稳定。
什么情况下会有问题呢？是在动土的情况下。如果是冲了太岁，或者值了太岁，或者刑了太岁，害了太岁。又碰上动土了，搬家了，这太岁的力量就出来了。所以大家要明白，这个太岁的文化在中国，它是一个很长远的文化。但太岁的文化在整个中国的民俗里面，他是这么去讲他的，叫做太岁头上动土。这是一个很忌讳的事情，这是风险点。要做很多的处理，这个是我们的专业。
2. 新冠的力量
我们看到太岁的力量，它是一种持续性的；而新冠的力量，它是一种伤害性的。新冠它主要产生什么影响？冠状病毒，它是一个侵蚀性很强的。
我给大家讲一个故事，最初的时候，大家对新冠的认知就是有很多是有证的真新闻。后来这个大家都不讲了。我们2020 年遇到的新冠病毒，它的病毒的主要落脚点男性。你感染了以后，它的病毒在女性生理上，它是排泄掉的，它是不留存的。但它在男性，它会进入到睾丸。你感染过以后，它会进入到睾丸埋伏起来。
其实在这个过程里头，新冠它的这种伤害持续在这里面，而这个男性的生殖系统，它跟心脏有很大的关系。你们知道这个老外研究心脏病的药的时候，发明了一个叫万艾可。为什么会在研究心脏病的时候发现？因为这玩意它跟这个是一致的，它是解决心跳，心脏的一些不适应症的。
这个病毒在这个里头它有相关的对应性，所以你们会发现成都的故事越来越多。你们听着成都，就跟我们大学那会听的扬州是一样的，听着烟花三月是一样的。你要想如果成都很美，如果你把成都市那首歌变成两个男人，还美不美？顿时一阵鸡皮疙瘩。
你们看恐怖片，你以为是恐怖片恐怖吗？你仔细想想。你把恐怖片的声音关掉，你给他配个搞笑的，你试试看。他从来不是恐怖片恐怖，而是配音恐怖。他只是营造了一个视觉感觉，还有听觉感觉，听觉感觉给你造的恐怖更大。所以人什么情况下会受惊吓？是不是哗一下子受了惊吓？本来很安静的，背后一看有个人，是不是受了惊吓？为什么受惊吓？背后有人，是因为没有声音，没有觉得后面有人，忽然有了，以为旁边门没有，哐一跳出来一个人。所以很多的东西，你要明白，它是有前提和背景。所以新冠的力量也是一个不容小觑的力量。
3. 富不易妻
坊间传闻我们张老师女朋友还是有一些，拍到了这个演唱会上的照片。所以他有一段时间，去年为什么我们在公众号里讲他有点狂傲？是因为他在演唱会被人拍到了照片，大家还记得那个新闻吗？视频人家都有。
所以在这个里头，我们讲的作为一个公众人物，比如说健东你成为公众人物的时候，你跟其他女孩子在恒隆被人拍到了照片。没关系的，你就说这是女客户。但是你不能说在演唱会的现场你跟一个不合时宜的。坊间传闻我们张老师可能这个婚姻状况也有点变化，但是没有考证啊。但是从他的桃花运这件事情是真的。
所以从我们来讲，中国文化里面很重要的概念叫富不易妻，易妻者必灾。这个富，它是个动词，它不是一个名词。富起来了以后，你也可以把它理解成一句定语，富起来以后不可以随便换老婆。换老婆会怎么样？你去看看，在中国历史上，富而易妻的，没几个好下场。特殊时期另算，比如说王某某，比如说周某某，这个多了去了。今天又多了个张某某。
所以我们一定要明白，在中国文化里面，这个东西是很重要的。富不易妻，贫贱之妻不可忘。核心的点为什么呢？因为但凡你能够富起来，一定是妻这个里面，她的富妻命里面，她是夫旺，也可能她是旺夫，他都是有逻辑在里面的。健东你是先富后娶的老婆吧，还是先娶的老婆后富，这是有讲究的。
所以很多的时候我们一定要明白人生一定要认清自我。第二个知道跟什么人在一起，我是虽然可能有一些情感上的不痛快，但是这个只要双方价值观一致。双方股东目标一致，那这个婚还是应该下去。第二个要互相尊重，你到最后我跟大家来讲，到换了老婆以后，一系列的问题都会出来，因为财变得不稳了。
4. 草根人生：努力→ 能力 → 时代红利 → 钞能力
我们讲的张老师的人生是一个草根的开挂。从他的一本奋斗史，他不是一个聪明的人，不然的话他也不会只考郑州大学，也不是211。他是通过努力，有了一定的能力。有了能力以后，他遇到了时代红利。
这整个中国教育，他在开始推研究生的时候，他先做考研辅导。他是那个时候你们第一次见到他，一定是被他那个有趣幽默的讲课风格，考研辅导班，你应该考哪个大学？中国有个神奇的大学叫南京大学，被硬生生拆成了28 所大学，这个当年他的讲课风格。正好一波时代红利。他变成了超能力，超能力主要在哪里？他多次讲，如果收复台湾，他要捐5000 万，捐一个亿。
他还说给他女儿准备了好几个亿。给200 名员工留了半年的工资，那到最后就是超能力。在这个过程当中，你就看到了一个草根如何从努力能力，这个也很重要，但是时代红利更重要。在这个里头时代红利这个东西，对于一个人人生它是多么的重要。你首先要有能力。你如果没能力，你还懒，你还不努力，你在时代红利面前，你在这个就是随波逐流的。你就是被淘汰的那一个。
那你要想有超能力，这就代表了天。这两个只是地而已。所以希望大家，就是认清自我，认清时代，好好的把握。
5. 锡马的严谨→ 病躯远行
张老师的意外，我们无锡马拉松还是锡马的力量。他报名了锡马，但是锡马拒绝了他。那为什么呢？因为他提交的体检不合格。要提交身体检查，尤其心脏的，他心脏有问题。
你要去看这些互联网上零零散散的资料都显示，张老师在死之前一个月是不是每天都在几公里几公里的跑步啊？其实我跟大家来说，你以为跑步有用吗？跑步这个东西不是每个人都适合的，但是有一个跑步是每个人都适合的。
因为段永平前段时间在接受采访的时候，他讲了我们人的跑步，心率训练的五个区间Zone1~5。Zone1～5 不是直接“烧某个内脏”，而是不同强度下，身体动用脂肪、糖、肌肉、肝脏、心肺的比例完全不同，间接影响内脏负担和减脂效果。 通用估算：MHR = 220 − 年龄。
Zone 1（恢复/热身）：50–60% MHR；Zone 2（有氧基础/燃脂）：60–70% MHR；Zone 3（节奏/有氧耐力）：70–80% MHR；Zone 4（阈值/无氧耐力）：80–90% MHR；Zone 5（极限/冲刺）：90–100% MHR。段永平用Zone2，他测试了一个月大概就是脂肪肝，还有一个是血脂，低密度，两项指标就恢复正常了。这个好多人实测有效。
我们的专业里面来讲，一个有病的人，这个时候应该是养。病应该是养，而不是动。因为病的前面是什么？发病之前是不是叫症？有症状，所以中医里面不看你什么CT 不 CT ，你有什么症状？有什么症状我就按哪个穴位去扎扎针。我就给你配什么玩意。从来没有说叫你动，要叫你多修养。躺下来，静就是心静一点。就是我们讲张老师违背了这个逻辑。
他认为这个东西就是训练，他就能够把心脏病给训练好了。这叫典型的病驱远行。这他已经是一个生病的病体了，因为锡马看到他的体检报告了，所以拒绝了他的申请。不然的话以他这么全网8000 万粉丝的大网红，锡马多欢迎啊，怎么会不要呢？换你做锡马的老大你也要，但为什么拒绝他？因为他来万一死在锡马的赛道上。这个无锡要承受多大的骂名。
但是在这个里面，回过来讲，他如果真的在锡马倒下了，可能就死不掉了。因为锡马配备的整个保障团队可能是全中国最顶尖的。为什么清远有一名马拉松运动员死在了重庆马拉松的赛场上？每年都有啊。前几年有个澳门人死在了珠海的马拉松上，每年都有好多。但是锡马海还没有死过人，这是很了不起的。
从张雪峰老师去世上面我们看到了几个方面，一个要尊重中国优秀传统文化的力量，这叫太岁文化；第二个要看到西方传过来的新冠病毒后遗症，还持续在我们身体里头，还没走掉；第三个中国整个概念里面有及其重要的核心：富不易妻；第四个给我们呈现了从草根到逆袭成为亿万富翁的一个人生传奇，有江湖，有喜怒哀乐，这都是非常了不起的；第五个要相信科学严谨的态度，就跟锡马一样，遇到了机会，给了你机会，一定要努力，而不是随波逐流，随波逐流就像鱼缸里的鱼永远在鱼缸底盘。
今天的课最主要的跟大家讲当下是各位尤其是年富力强的你们，改命的好时候。如果不抓住机会，继续以享受者的视角，生活态度去面对时代赋予你们的机会，那么在接下来的10年，你可能眼见身边的人快速的崛起。时间永远对于每个人都是公平的，同样我们也希望大家有病要及时治；生活要多规律，多节制，才能活得更久。健康源自于有健康的心理，不要急；身体取决于良好的作息，少吃外卖，希望大家能够在健康且富的道路上越走越远。
