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徐文兵：向各位问好，给大家拜年，因为现在是一个非常时期，人心慌慌，人人自危，我们就决定做一期这种音频节目，向大家介绍一下对付传染病，也就是现在所谓新型肺炎或者是冠状病毒肺炎的一些预防和治疗的对策和建议。我这次讲话的主要针对对象是参加过厚朴健康营或者是艾灸课、刮痧课的学员，也就是说有一定中医基础的，而且学会掌握了一定的中医知识，而且学会了掌握了一定中医自救方法的，给大家提一些建议。首先对这个病的预测，我在去年就是11月底，我们进入五运六气的时候，我预测过，说今年是暖冬，主气是太阳寒水应该冷，但是客气是少阳，结果就会变成一个给细菌病毒制造了一个流行的这种条件。当然黄帝内经预测说会出现瘟厉。瘟，就是瘟疫的瘟，厉就是比较严重的一种病，但是按五运六气预测，这个病应该在大寒也就是1月22号的时候就结束了。但是现在来看，由于各种原因的影响，造成了现在这种类似大面积的播散和流行，形成了很大的一种恐慌。我个人对这个病还是持乐观的观点，因为很多人说这就是一个SARS，我个人认为从它的发病情况和愈后、还有目前的治愈率和致死率来看，我觉得它远比不上SARS毒害的强烈，但是它与SARS相比有一个特点，就是传染性比较强。SARS是发烧的时候有传染性，而这个病毒寄生在这个人身上，他可能自己实际上没事儿，但是也会有传染性。从目前来看，人传人的主要途径还是飞沫，还有接触。而且还出现了几个病例，传染源啥事没有，跟他接触人全部都病倒了。中医对这种传染病有了几千年的研究，也有对策，我简单普及一下中医知识，我们平常人都会得感冒，感冒就是个体差异，就是说你的饮食起居不当，或者你身体有了问题，着了风、受了寒，你自己发烧了，然后得病，但是对别人不构成影响，是你个体的问题，这叫普通感冒。我们说伤寒说温病大概都是归到这一类。还有一种情况叫流行性感冒，流行性感冒就具有传染性，你跟他接触或者待在一起就会被感染，所以有时候幼儿园、小学或者家里一病就病一家或者病一窝。一般的流行性感冒有传染性，但是让人病得很严重，病发什么心肌炎、肺炎、肾炎或者肝炎的可能性并不是很大，所以尽管它传染性比较强，但不会引起人的恐慌。这次新型冠状病毒肺炎，介于SARS和流行感冒之间，你说它就是个普通流感，但是它最后可以让人致死，或者让一些有基础病的人得并发症死掉，最后是以肺炎死的，看胸片是有那种毛玻璃一样的情况，这种影像就是说肺内有很大的感染，然后又渗出有粘液阻止了肺泡跟空气交换，然后最后憋死，有点像SARS，但是就目前来看，我们无论是用西医的手段，还是中医的手段，它的发病的症状和致死性并没有SARS那么强，到现在我也没看到有使用激素抑制这种免疫反应的报道。所以对这个病，我个人更倾向于是一种流行性的流感，最后会形成肺炎，从中医的分析来讲，我们要关注几个事情，一个是关注时令和节气，不管是瘟疫还是流感，都具有时令性，就是说到了这个时间段到了这种情况下会发病，过了这个时间段了，就会自然消失，它有这样的特点。大家可能还记得非典，非典在03年小满以后，基本上都是零发病率，大家当时都认为是我们抗击非典，取得了成功，我个人更倾向于是天时，时令变了以后，病毒失去了生存的自然条件。很多人又抬杠，说你说温度对病毒有影响，你的依据在哪？其实不光中医对这个东西有看法，现在科学也有这种研究和报告证实理论。另外举个例子，就是在2003年非典后一年，北京某研究病毒的实验室，有个研究生，违反操作规定，带着病毒就上了火车回家了，当时引起了一阵恐慌，后来证明尽管他带着病毒，而且还坐了火车，有了密切接触的人，还是密闭的空间，实际上这个病没有传染，没有流行起来。什么原因？就是说时令变了。大家说的时令可能是说春夏秋冬，其实时令背后的，更重要的是中医讲的客气，在天冷的时候本来是应该冷，结果它热，天热的时候，结果他凉，就叫邪气，四时不正之气。所以对这次冠状病毒肺炎，我个人认为随着己亥年五运六气的结束，按我们的一般计算方法到大寒就结束了，它会有一个自然的消亡的过程。但是讨厌在哪呢？就是说去年是暖冬，可是今年春天又是倒春寒，还是个不正常的气候，所以还是会导致一些奇怪的疾病的发生，所以在四时不正之气对我们产生这么大影响的情况下，提高自己的稳定性，提高自己的卫气就尤为重要，卫气就是保卫的卫。所以对这个病的预防和治疗，我自己有这么几个建议，第一个当然是不接触，有人说我正气存内邪不可干，这话没错，是正气存内邪不可干，但你也不能整天吃苍蝇是吧？避免接触，避免不必要的消耗，所以我们现在戴口罩也好，勤洗手也好，保持通风也好，都是必要的，至少心理上代表一种重视。第二个就是不给病毒在自己身体里面的发展壮大提供条件。真正的治疗方法不是去找病毒，而是说我自己把篱笆扎紧了，不让这些坏蛋进来，是吧？我们说预防，一个是虚邪贼风，避之有时。就是保持不跟他们接触。第二，正气存内邪不可干，这种正气从哪来？我个人认为第一是先天的元精和元气，这是最主要的。消耗先天元精元气方法是什么？漏精是吧？遗精、过度的不节制的Xing生活是吧？还有昼夜颠倒，包括打游戏消耗，这些元精消耗完了，你的免疫系统以及支持你的免疫系统的这些物质和能量都没有了，所以我们说恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？讲的就是保持一种良好的心态，不过度的消耗自己。第二个，我们现在人的问题主要是吃太多，不是营养不良。逢年过节大吃大喝这个事儿，即便你吃的不是野生动物，我个人认为你也是在为病毒制造发病条件。以前培养细菌病毒都在用培养皿，里面放的是琼浆，也就是一些高营养物质凝结成的那种像果冻一样的东西，现在人吃的太多营养过剩以后，身体里面全是痰和湿，这都会成为病毒生长的一种非常好的条件。我看了几个新闻报道比较痛心，说武汉有一个女生，她的母亲48岁，高烧，到医院没有床位，只好在家里自己隔离，烧成那样咳喘成那样，她说我也没办法，只能每天给她蒸鸡蛋、煮牛奶。我看了以后就觉得特别寒心，为人子女者不知医为不孝。你说这女儿孝不孝？挺孝敬是吧？但你整天给一个发烧的人吃这些高营养的东西，这是正确的吗？现在的人脑子都简单思维，她认为有营养的东西吃进去就会变成营养。但中间的消和化呢？你消不了，化不了，这都是负担。消化不了你拉出去还算好的，如果留在体内，那就是给病毒细菌提供成长的条件。所以我们在厚朴学过中医的人，知道、听过我宣讲黄帝内经的人肯定不会犯这种错误。再一个这种炎症的内热，我个人认为一定要避免吃一些辛辣的或者是热性的食材。我两个月前就说大家要少吃辛辣，不要吃鸡肉，因为煽风点火的这种食物会造成内热，就会造成高烧。吃什么？吃小米粥、咸菜。什么意思？在目前这种状态下，如果你的脾胃功能不是很强的话，你在身体那么多东西第一消不了，化不了。第二，留下废物成为资敌，就是成为病毒的发病条件，所以这时候给身体减轻一些负担是最重要的，是吧？另外一个我个人认为可以加一些芳香的、化湿化痰的食材，家里可以做点大白萝卜，煮点水，然后香菜，芳香的食材都可以用一些，如果非想吃肉的话，一定多放点八角、肉豆蔻、草豆蔻这种芳香化湿的东西。最好还是别吃了，太腻，你吃那么多好东西也不差这么一两天。第三个我想说一下，如果你发烧了，然后出现胸闷、咳嗽、气短、浑身酸疼、怕冷、口苦，甚至有结膜炎的情况，人肯定第一反应是去医院。但如果你到医院排不上队，或者是在家里自我隔离的话，我个人认为有这么几个建议，特别是在厚朴学过这些刮痧艾灸的人：第一件事保护自己，家里有了病人，你要想你是下一个有可能被传染上的人。第二个，如果你伸手给他们提供帮助的话，我个人认为你要先摸肚子，我看到现在网上很多中医出这主意、出那主意，有人根据舌苔、有人根据症状开方子，但没有一个人说去摸一下它肚子是什么样的。所以基本上现在网上争执的有几个派，有人说是寒湿，有人说是湿热，其实寒湿和湿热是会转化的，湿是肯定的，浊也是肯定的，如果他到医院里不分青红皂白就输液挂水、输抗生素，它很容易转成寒湿。如果是用了什么免疫制剂或激素，它就变成湿热，一定要看具体情况。所以我的第一个建议是摸肚子，然后看舌苔，舌苔厚腻的话，大家记住，这都是给病毒提供的发病条件。我个人认为如果肚子是凉的或者是冰的，一定要用热性的芳香化湿的中药，家里可以备一点藿香正气水，或者是用10滴水，再严重的话可以用点附子理中丸，放在家里备用。如果肚子是热的，然后舌头是红的，而且舌苔偏黄，那家里要备点银翘解毒或翎翘解毒，或者是甘露消毒丹，这些清热解毒化湿的药。如果身上有一阵冷一阵热的状态，而且还有眼睛发红，可以买点小柴胡颗粒，或者买点这种芎菊上清丸，就是川芎和菊花做的，去帮助身体纠正自己的偏差。中医治疗这种病毒性的感染，或者是外感天行或者瘟疫的方法，基本思路就是这样：我不跟病毒细菌较劲，我只关心它的发病条件。病毒细菌无处不在，如果我不给他发病条件的话，他就不会对我的身体造成伤害，这是我们基本的思路。还有我看了一下卫生部发的第4版指导意见，因为有了非典的教训，所以现在西医对使用抗生素也非常谨慎，指导意见上说如果没有明确的细菌感染指标，就不要用抗生素。这点我是非常赞同的。另外接受了非典用冲击疗法使用大量激素的这种教学，我也没看到现在用激素的报道，所以这些药一定要谨慎使用。非常可喜的是，我们看到北京有几例这种使用中药就完全康复痊愈出院的报道，你仔细研读他的报道的话，你会发现他措辞是这样的;是在入院以后采取了对症治疗和中药疗法痊愈。什么叫对症疗法？对治疗法说白了就是没办法，您哪有不行，我就给哪治，所以这是一个没办法的办法。脱水了给补点液，疼了给吃点止疼药，尿不出来了给加点利尿，用点导尿，这叫对症疗法，它背后的逻辑就是对这个病没有治疗药物、特效药物或者是方法。所以这时候中药的使用优势就体现出来了，就完全通过我们的四气五味、升降浮沉一样的属性用药的数据去调节人的这种正气，让他恢复到健康状态，这样能跟细菌和病毒去抗衡。所以这个事儿要培养贵族思维，同样是病毒，有些人感染，有些人就不感染，有些人感染了就会发病，有些人就不会发病，有些人发病以后很快自愈，有些人就拖了很长时间，这不是病毒的问题，是您自身体质的问题。所以我们还是要强调一点，一定要关心自己的饮食起居。
b. 点艾条，放鞭炮，燃苍朮，均有助于杀菌除秽防疫情，可酌情使用。- 症状轻：新鲜薄荷叶放杯子用开水冲泡，蒙纸后戳小洞熏眼，注意距离避免烫伤。或薄荷配单枞泡茶。- 症状重：肚子热，用辛凉药解表，芎菊上清丸，银翘解毒片，羚翘解毒丸。- 食材：小米粥护胃气，配薏米，或煮山药喝汤，补充体液。- 食材：白萝卜煮水，桔梗（朝鲜餐厅中有这道菜，剔除辣椒等辛辣配料后洗净）- 用药：三子养亲汤：莱菔子，苏子，白芥子，加桔梗尤佳。
