人的性格其实大部分是由前世的业力决定的，就是你前世种下的善根、灵根、恶因、福报等的影响，但是，后天的环境、情感、善缘等也会对其左右，使其产生变化。内心敏感脆弱无助的人，一般小时候就很懂事，是那种独立乖巧的孩子，并且常常会做出讨好别人的事情。

一个人将自己伪装得独立、懂事，并且讨好别人，大概率是因为缺爱的缘故。缺爱的人，很珍惜身边的人，他们有什么意见和需求，也不太会直接提出来，不会撒娇，不会吵闹，更不会直接提出来自己喜欢什么，想要什么。他们一般没有享受过别人的爱，却要先给出自己的爱，去包容和宽厚别人。他们委屈了没有人安慰，受伤了没有人疗伤，被欺负了没有人撑腰，在他们的世界里，一切都只能靠自己，所以，他们变得越来越敏感、脆弱、无助。这样的人，他们人生的大多数时候会很没有安全感，很容易缺爱，甚至怀疑自己。

敏感脆弱的人，要学会自己点醒自己，人生唯有自救，才不会一直活在内耗的世界里。修行，是敏感脆弱的人自救自己的最好方式，修的是什么，是你的心量，心量宽了，才能容下别人，容下世界，最后容下自己。

很多敏感脆弱讨好型的人很爱别人，很爱世界，唯独不爱自己，这是错误的，先学会爱自己，再学会去爱世界。

第二，要努力去修自己的智慧。无论什么性格的人，一旦拥有了智慧，就可以看透人生的本质，以及生活中的种种不公与痛苦，在内耗上面，自己就会开解自己，自己就会引导自己朝着光明大道前进。