2021年，居然是在义务出诊的路上……

这一年大家和我一样都经历了很多吧，尤其人到中年，对人生有了很多不一样的理解。

这半年一个人像刚毕业的大学生一般，懵懵懂懂开始新一轮学业和事业上的起步。

对新世界的向往真的是无法言喻，或许只有经历过的人才会明白。

这一年里四季的更迭从木、火、土、金、水，到了最后一个水当令的时候。

回看窗外的四季更迭，透过自己的心形窗户，知道了看自己、看别人、看天地，也是要用心看的，而不是光用脑，放下思维，进入感觉。

这种感觉冬至后更突显出来……

冬至后也迎来了今年的最冷的时期——庚子年的“三九天”

正值数九寒天，气温低下，人体的防御功能濒临最低点。

天气冷、阳气弱，阳气的能量可以推动血液流动。在寒冷外界的刺激下，血管收缩；加上体内阳气薄弱，没有充足动力推动血液流通，导致血液流动变慢、血液浓度和黏稠度升高。诱发脑梗死和急性心肌梗死类疾病。

之前冬至那篇文章里，我就提到过，有这类疾病的患者最近还是需要注意！

最近天气寒冷经常有女孩子问到例假的各种棘手问题，其实不外于宫寒、血瘀、或气血虚，当你自己不懂辨症，又找不到靠谱的中医时，最好的办法，就是用泡脚粉，温通经络来活化气血，让气血带动药力去清扫那些出问题的淤血。

这是中医小白们自己能用的，最安全的方法。

宫寒、血瘀、经络不通，不但是例假出问题的原因，也是面色无华、铁锈色、持续长斑的深层原因。

之前讲过，一定是在你有血可活，有气可用的时候，才能活血化淤，理气解郁。

这么多问题都和肝血有撇不掉的关系，那就说一下肝血。

肝血虚，肝血不足，肝郁都会产生什么问题呢？

中医讲肝藏血：

血虚的人形瘦，脱发，目眩，多疑，疲乏，不耐操老。

气为用，在临床上精神易于激动的人容易肝气横逆，还会导致胸胁胀满，也称肝郁。

血虚还会导致舍魂，是指失眠艰寐，多梦惊醒。

肝通于风气，血虚生风（过敏性疾病，皮肤类疾病都和肝有关系）会目眩，眼花，四肢麻木，舌颤。

肝主筋，血不养筋后，会导致拘挛，灰指甲在中医里亦属于血虚，膝为筋之府，筋病多膝部屈伸不利（所以膝关节屈伸问题的时候，可以考虑加点补肝的药）

因为肝经循行部位经过颈侧和腋下，颈侧和腋下瘰疬，(是一种慢性感染性疾病，西医称淋巴结结核)，也是和肝血有关系的。

因为肝、胆相为表里，所以肝胆证会错杂出现。

肝胆发病，以肝为主。

《内经》上说：“肝苦急”，以甘缓之，以辛散之，以酸泻之。

肝脏病变：主要是血和气。

无论是女孩子月经问题，还是脑血管，心脏类问题，都需要把肝血考虑进去。

根据不同的病况问题，采取不同的措施。

比如血虚就补血，和血；

气郁，就理气；

肝火旺，清肝；

有时候需要温肝和镇肝潜阳（精神类问题）。

中医五行里，肝属血，为木，色青，那么八卦中肝为哪个卦呢？

在八卦中震卦代表了肝，为动，代表长子，方位正东，色青，五行为木。

震为雷卦

春旺，夏吉，秋吉，冬半吉。

震惊百里之外，有声无形之象。

易经中讲，一声震雷，天下皆惊。为什么雷能惊人？因为其声势超出人的承受范围，它使人想到在人之上，还有更大的不可把握的力量。

人在这种力量的震慑下，会有所敬畏。他会使人感到人自身的局限，从而正确地认识自己。

人必须顺应环境、顺应自然、顺应事物发展规律，才能使自己的力量发挥到一个境界。

雷不可怕，因为它在警示，使人生起敬畏之心，人知敬畏，才会有所不为。

没有雷才可怕，人会在自我鼓胀中，走向毁灭。

这些话，师父给我讲过，无论是作为医生还是作为人，都应该有敬畏之心。

这也是震卦另一层含义。

无论是中医还是易经都很好的诠释了肝的重要性，不可替代性。

现在节气处在阴阳转化的过程，肝血虚的人在冬天，还会手脚冰凉。

那么用点温阳补血的药比较管用，当然前提是在辩证正确的前提下，中医小白还是选择泡脚吧！

人体能量补给，就好比你在游戏里面体能和血极速下降的时候是需要加血去打怪，当你能量不断减少的时候，快要挂掉的时候，还需要队友给你助攻加满血，这样你才能有精力去打退敌人和大BOSS。

在即将到来新的一年里，大家一定要满血复活，养足精力去打怪升级，无论是游戏还是人生，你在满血的时候才有更大的能量，去迎接未来！

在这个寒冷的冬天里，做一个肝血充足，满血复活的人。

这样才能有精力去迎接新的一年，新的挑战，新的开始。

2021，一起努力奋斗吧！