元气，是人体的原始之气，来源于先天，又称先先天之气，是人体中根本、最重要的气。

元气来源于先天，禀受于父母肾中精气。

元气在人体的哪些部位循行？

元气藏于肾中，除在任督冲脉中运行以外，还以三焦为通道，流布于全身，凡臓腑、经络等组织器官，无所不至。

《伤寒杂病论中》讲：

凡见太阳标证而大便不实、清便清白，甚则男子遗精，女子带多，腰脊坠痛，痛如被杖，甚或气促而喘，角弓发痉，若目戴眼上视，尤为危候。

张仲景所谓太阳未解，少阴先溃是也。必其人肾气先虚，刚肾中之阳不足以抵御阴寒，即从太阳中络直入足少阴肾经。